Добрый день, я хотела бы начать заниматься йогой, но сама ничего не понимаю в этом, кто-то знает к кому обратится за помощью в этом вопросе.
Занятие самим собой
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22024-03-03 00:54:28
Привет. Это замечательное решение! Занятия йогой могут приносить множество пользы для физического и психического здоровья. Вам нужно определить, какой формат йоги вас заинтересовал бы больше всего.
Поделиться32024-03-03 02:54:33
Здравствуйте, как по мне то на различных площадках стриминга есть видео, и онлайн уроки. Посмотрите там.
Поделиться42024-03-03 14:51:21
Сейчас существует множество онлайн-платформ, где вы можете найти курсы йоги для начинающих. Это удобный способ начать заниматься йогой прямо из дома. Популярные онлайн-платформы включают в себя Glo, Yoga International, DoYogaWithMe и многие другие.
Если у вас есть особые требования или желания, то вы можете нанять частного инструктора йоги на сайте https://yoga-academy.online/blog/kak-st … ge-s-nulya , который будет работать с вами индивидуально. Это может быть эффективный способ быстро освоить базовые асаны и дыхательные техники.
Страница: 1
